środa, 27 marca 2013

Wzmocnienie głowy przyśrodkowej mięśnia czworogłowego uda - bardzo dobre ćwiczenia

Oczywiście ćwiczenia powinny być wykonywane przez osobę zdrową (nie świeżo po operacji kolana).

Miłej lektury:
http://www.trening-indywidualny.pl/zdrowie,szczegoly,sposoby-na-wzmocnienie-glowy-przysrodkowej-miesnia-czworoglowego-uda,204,nc.html


Autor: o
Etykiety: , , , ,

1 komentarz:

  1. Unknown6 października 2013 20:42

    8 miesięcy po operacji to może być odpowiedni czas na takie przysiady? Dodam, że robię różne przysiady i ćwiczę na orbitreku, ale tak nisko w przysiadach nie schodziłem. Dziękuję z góry za odp.

    OdpowiedzUsuń

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)