Chyba każdy zna Panią Lindsey Vonn. Jeżeli nie, to wgóglować proszę, bo warto. Ta Pani, po urazie kolana (zerwaniu ACL), w końcowej fazie rehabilitacji ćwiczy czucie i równowagę!
Zobaczcie:
SLACKLINE :)
Źródło: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10151722804569728&set=a.94803354727.84172.89975379727&type=1&relevant_count=1
Ostatnio o efektach braków tych ćwiczeń przekonał się kolega Janusz. Przygotowując się do operacji przeszczepu, myślał, że jest bardzo dobrze wyćwiczony. Prosty test uświadomił mu, że jednak nie!
Polecam zgłębiać wiedzę na temat tych ćwiczeń. One są ważne, jak nie najważniejsze dla sportowców!
Zobaczcie:
SLACKLINE :)
Źródło: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10151722804569728&set=a.94803354727.84172.89975379727&type=1&relevant_count=1
Ostatnio o efektach braków tych ćwiczeń przekonał się kolega Janusz. Przygotowując się do operacji przeszczepu, myślał, że jest bardzo dobrze wyćwiczony. Prosty test uświadomił mu, że jednak nie!
Polecam zgłębiać wiedzę na temat tych ćwiczeń. One są ważne, jak nie najważniejsze dla sportowców!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz