Kiedy wszystkie testy sprawnościowe będą wykonane na 96-98%, kiedy ćwiczący będzie umiał wykonać kilka ciekawych ćwiczeń, o których już nadmieniałem na łamach bloga.
Odwołam się do mojej bohaterki, która szybkim krokiem wraca do sportu - LINDSEY VONN
Proszę zerknąć na ciekawe ćwiczenie (kliknij w obrazek)
Powiem krótko, jeżeli ktoś z moich pacjentów, nie będzie umiał wykonać tego ćwiczenia i kilku innych, które niebawem będę prezentował lub już zaprezentowałem, nigdy nie powiem z czystym sumieniem - tak, teraz już możesz wrócić do gry w piłkę, do nart czy innej aktywności fizycznej.
Nie ma co się czarować - chcecie bezpiecznie wrócić do sportu - musicie stać się z powrotem dobrze wytrenowanymi maszynami!
Klika ciekawych filmów na temat Indo Board:
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz