Co to jest? Przeanalizujmy nazwę krok po kroku:
- bierny - to znaczy, że nie mamy na niego wpływu. On sobie jest tam gdzie, przyczepiony do kości. Rusza się, napina i rozluźnia tylko wtedy, kiedy my ruszamy nogą. Nie kurczy się, ale może się rozciągać. Więzadło krzyżowe przednie (ACL – anterior cruciate ligemant) może się rozciągać o około 1,5% według niektórych autorów. Podstawowa cecha – nie wpływamy na stan jego napięcia bezpośrednio, jak na przykład na mięśnia. Mięsień możemy napiąć lub rozluźnić. Więzadła nie!
- stabilizator – stabilizuje! Unieruchamia lub zapobiega ruchom niefizjologicznym. Jest jedną z kilku części biernie stabilizującej/unieruchamiającej staw kolanowy. Zapobiega on nadmiernemu wyprostowi kolana. Pozwala nam jeździć na nartach po głębokim śniegu. Możemy zawisnąć na drążku do góry nogami, zaczepiając się o niego kolanami. Ogranicza zgięcie i szpotawienie kolana.
Stabilizuje, znaczy się nie pozwala na inne ruchy, niż takie prawidłowe, które można wykonać.
Żródło obrazka:
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz